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梅雨が明けると熱中症になるリスクが高まります。外出時はご注意ください。

◆熱中症の主な症状
めまい、立ちくらみ、顔のほてり、筋肉痛、筋肉のけいれん、大量の汗をかくあるいは全く汗をかかない、頭痛、吐き気、身体のだるさ、高体温など。

◆熱中症かなと思った場合
涼しい場所に移動し、冷たいタオルなどで身体を冷やしたり、水分や塩分補給をしてください。